Volám sa Katarína Ilievová,

som celostná terapeutka, koučka a mentorka. Sprevádzam ľudí, ktorí cítia, že potrebujú zmenu. Nie preto, že by boli zlomení – ale preto, že túžia žiť pravdivejšie, vedomejšie a v súlade so sebou. 

Verím, že ticho má svoju múdrosť. Že pohyb môže byť návratom. A že rozhovor – ak je vedený s rešpektom – dokáže otvoriť dvere tam, kde boli roky zatvorené.Tieto prístupy nevnímam oddelene. Spolu tvoria ucelený rámec – jemný, hlboký a dostatočne pružný, aby sa prispôsobil konkrétnemu človeku, nie naopak.

Vo svojej praxi prepájam koučing, jogu a ajurvédu – ako tri vrstvy jednej cesty. Ako mentorka ponúkam oporu a sprevádzanie na základe vlastnej skúsenosti, nie z pozície nadriadenosti – ale ako niekto, kto už prešiel podobnou cestou a vytvára bezpečný rámec pre hľadanie vlastného smeru.

• Koučing (LCTC – Life Coaching Trained Coach, ICF) vnímam ako proces, ktorý vytvára priestor dôvery, objavovania a vnútornej orientácie. Nestojí na radách, ale na presných otázkach a rešpekte k individuálnej pravde každého človeka.

• Joga (Európska jogová akadémia) ma učí stíšiť myseľ, precítiť telo a obnoviť kontakt s tým, čo je skutočne dôležité.

• Ajurvéda (Slovenská asociácia ajurvédy) prináša múdrosť o živote v rovnováhe – rešpektujúca prirodzený rytmus, životné cykly, individualitu a vedomie, že zdravie je dôsledkom životného štýlu aj postoja.

Sama som si touto cestou prešla – od vyčerpania, ticha a hľadania, až po obnovu dôvery a vnútorného kompasu. Nie ako ideál. Ale ako dôkaz, že zmena je možná.

,,Kráľovstvo Božie je vo vás."