Nie všetko, čo sľubuje pomoc, aj pomôže...

Keď sme vyčerpaní alebo cítime, že nám chýba pevná pôda pod nohami, je prirodzené hľadať rýchle riešenia. Detoxikačné kúry, intenzívne terapie či spirituálne procesy sľubujú úľavu a nový začiatok. Pravda však je, že nie všetko, čo sa javí ako pomoc, nám v skutočnosti pomáha.

Prečo po nich siahneme?
V stave únavy a stresu mozog vyhľadáva okamžitú úľavu – je to prirodzená reakcia nervového systému, ktorý sa snaží uniknúť bolesti a získať pocit bezpečia. Preto nás priťahujú očisty, rýchle terapie alebo aj spirituálne techniky, ktoré sľubujú rýchlu transformáciu a vnútorný pokoj.

Vplyv na organizmus.
Detox počas vyčerpania – telo má málo energie a živín. Agresívne očistné kúry odčerpávajú zásoby vitamínov, oslabujú imunitu a zvyšujú hladinu stresových hormónov. Namiesto očisty nastáva ďalšie vyčerpanie, búšenie srdca a psychická labilita.

Terapie jedna za druhou – každá terapia aktivuje emočné procesy, ktoré potrebujú čas na integráciu. Ak prichádzajú príliš rýchlo, nervový systém je zahltený, čo vedie k napätiu, nespavosti a telesným ťažkostiam.

Spirituálne terapie – hlboké techniky môžu otvoriť silné emócie alebo vytiahnuť staré traumy. Ak na ich spracovanie nemáme dostatok priestoru a odbornej podpory, nervový systém sa môže cítiť preťažený a reagovať zmätenosťou, úzkosťou či disociáciou – pocitom odpojenia od tela alebo reality.

Celkový efekt – namiesto uzdravenia sa organizmus dostáva do chronického stresu, čo brzdí regeneráciu, narúša hormonálnu rovnováhu a oslabuje psychickú odolnosť.
Adrenalínové vyčerpanie, obličky, pečeň, chronický zápal...

Skutočná cesta k uzdraveniu.
Uzdravovanie potrebuje mieru, zdravý rozum a rešpekt k telu aj duši. Niekedy je najliečivejšie dopriať si výživné jedlo a dostatok tekutín, vitamíny, kvalitný spánok a oddych, jemný pohyb a vedomý dych, bezpečné a postupné terapeutické vedenie, ktoré necháva priestor na spracovanie aj integráciu otvorených tém a starých zranení.

Menej môže byť viac. 
Skutočná pomoc je tá, ktorá podporuje život v nás – neuberá nám posledné zvyšky síl.

PS: aj toto je sebaláska.
Majte sa v úcte, trpezlivosť ruže prináša. 

Pokojný deň,
K.